Πεζοπορία: Τι πρέπει να πάρετε μαζί σας

Η πεζοπορία είναι μία πολύ ευχάριστη αλλά και συνάμα ιδιαίτερα υγιεινή και ψυχοθεραπευτική δραστηριότητα. Μας φέρνει κοντά στη φύση και μας απαλλάσσει από το στρες και τα προβλήματα της καθημερινότητας. Η Ελλάδα είναι μία χώρα ιδανική για πεζοπορία, αφού έχει εξαιρετικό κλίμα και πανέμορφα φυσικά τοπία: βουνά, ποτάμια, δάση, φαράγγια, όλα με εκπληκτική χλωρίδα και … Read moreΠεζοπορία: Τι πρέπει να πάρετε μαζί σας

Ποδηλασία: γενικές πληροφορίες και συμβουλές για αρχάριους

Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να εξοικειώσουμε τους αναγνώστες μας με το άθλημα της ποδηλασίας. Για όσους δε γνωρίζουν, θα αναφέρουμε τα σημαντικότερα events που λαμβάνουν χώρα στους επαγγελματικούς αγώνες ποδηλασίας, και στη συνέχεια θα αναφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για όσους θέλουν να ασχοληθούν με το άθλημα. Κάθε χρόνο συμβαίνουν αρκετοί θα λέγαμε αγώνες … Read moreΠοδηλασία: γενικές πληροφορίες και συμβουλές για αρχάριους

Γκολφ: τα καλύτερα tips

Το γκολφ είναι ένα χαλαρό άθλημα ήπιας έντασης που το προτιμούν μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι, αλλά είναι εξίσου ευχάριστο και για πιο νέους. Μας φέρνει σε επαφή με το πράσινο και τη φύση και μας γυμνάζει, αφού χρειάζεται αρκετό περπάτημα και κουβάλημα. Έχοντας αποδεδειγμένα οφέλη τόσο για τη σωματική μας όσο και για την ψυχική … Read moreΓκολφ: τα καλύτερα tips

Προπονητικός εξοπλισμός ποδοσφαίρου: τι αξεσουάρ θα χρειαστείτε

Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε τον απαραίτητο εξοπλισμό που απαιτείται για μία προπόνηση ποδοσφαίρου. Θα καταλάβετε λοιπόν καλύτερα πώς ακριβώς γίνεται η προπόνηση στις ακαδημίες, αλλά και θα σας είναι χρήσιμο εφόσον παίζετε ποδόσφαιρο συχνά και θέλετε να ανεβάσετε το επίπεδό σας. Τα αξεσουάρ που υπάρχουν είναι πάρα πολλά, γι αυτό και δε … Read moreΠροπονητικός εξοπλισμός ποδοσφαίρου: τι αξεσουάρ θα χρειαστείτε

Φόρμουλα 1: πρόγραμμα αγώνων και βασικές γνώσεις

Η Φόρμουλα 1 είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μηχανοκίνητα σπορ και περιλαμβάνει την πρώτη κατηγορία πρωταθλήματος αγώνων αυτοκινήτου. Ο όρος “φόρμουλα” δεν αναφέρεται στα αυτοκίνητα, όπως κάποιος που δεν ασχολείται μπορεί να υποθέσει, αλλά σε μία λίστα από κανόνες, στους οποίους πρέπει να συμμορφώνονται οι διαγωνιζόμενοι. Οι αγώνες διοργανώνονται από την Διεθνή Ομοσπονδία Αυτοκινήτου(FIA) … Read moreΦόρμουλα 1: πρόγραμμα αγώνων και βασικές γνώσεις