4 συμβουλές για να κάνεις την προπόνηση σου στο ποδόσφαιρο πιο αποτελεσματική

Το ποδόσφαιρο είναι χωρίς αμφιβολία το αγαπημένο άθλημα των Ελλήνων, πολλοί εκ των οποίων ασχολούνται με αυτό είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά. Το ίδιο που συμβαίνει με κάθε χόμπι ή επάγγελμα, ισχύει και για το ποδόσφαιρο. Η προπόνηση. Είναι το βασικότερο στοιχείο για την βελτίωση και την προσωπική και ομαδική μας επιτυχία. Μία σωστή προπόνηση μπορεί … Read more4 συμβουλές για να κάνεις την προπόνηση σου στο ποδόσφαιρο πιο αποτελεσματική

Γιατί τα eSports είναι τόσο δημοφιλή;

Η δραματική πρόοδος της τεχνολογίας τα τελευταία χρόνια έχει δημιουργήσει πολλά καινούργια επαγγέλματα, κάποια εκ των οποίων θα μπορούσαν να ακούγονται το λιγότερο κωμικά στα αυτιά ενός ανθρώπου που μεγάλωσε στον 20ο αιώνα. Πλέον, μπορείς να βγάλεις χρήματα βγάζοντας φωτογραφίες στα ταξίδια σου, δημιουργώντας βίντεο στην άνεση του σπιτιού σου, και φυσικά, συμμετέχοντας στα eSports. … Read moreΓιατί τα eSports είναι τόσο δημοφιλή;

Τέννις: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το τέννις είναι ένα συναρπαστικό άθλημα με συγκλονιστικούς αγώνες και μονομαχίες, φοβερό θέαμα και πολλή αγωνία. Εύκολα μπορεί να δει κανείς τη μαγεία του αν παρακολουθήσει λίγο, πόσο μάλλον αν έχει και κάποια σχέση με τα σπορ. Τα γήπεδα τέννις γεμίζουν με χιλιάδες θεατές στις εξέδρες στους μεγαλύτερους αγώνες και η ατμόσφαιρα είναι μοναδική. Το … Read moreΤέννις: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Γκολφ: τα καλύτερα tips

Το γκολφ είναι ένα χαλαρό άθλημα ήπιας έντασης που το προτιμούν μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι, αλλά είναι εξίσου ευχάριστο και για πιο νέους. Μας φέρνει σε επαφή με το πράσινο και τη φύση και μας γυμνάζει, αφού χρειάζεται αρκετό περπάτημα και κουβάλημα. Έχοντας αποδεδειγμένα οφέλη τόσο για τη σωματική μας όσο και για την ψυχική … Read moreΓκολφ: τα καλύτερα tips